Эти тортильи удобно взять с собой или подать к столу как быстрый сытный обед. Внутри — курица, рис и свежие овощи, а нежный соус с кетчупом добавляет начинке яркий вкус.
Время и пищевая ценность
На 8 порций понадобится около 30 минут. В одной порции — примерно 261,5 ккал, 18,8 г белков, 5,4 г жиров и 34,9 г углеводов.
Ингредиенты
- Тортильи — 8 штук
- Куриное филе — 500 г
- Рис — ? стакана
- Морковь — 200 г
- Помидоры — 300 г
- Майонез — 2 столовые ложки
- Кетчуп — ? столовой ложки
