Жанна Луиза Кальман, жившая 122 года и 164 дня, шутливо говорила: «У меня всего одна морщинка, и я на ней сижу». Её смех и позитивный подход к жизни стали неотъемлемой частью её долголетия. Женщина, известная своей неуемной энергией и жизнелюбивым духом, выглядела на 20–30 лет моложе своего возраста. И её секретом, как выясняется, стали не косметические процедуры, а подход к жизни.
Жизненные привычки долгожительницы
Кальман не прибегала к строгим диетам и здоровому образу жизни в традиционном понимании. Наоборот, она позволяла себе множество радостей вплоть до преклонных лет: курила до 117 и шлёпала по городу на своем велосипеде даже после 100. В её рационе присутствовал килограмм шоколада в неделю, оливковое масло, острые блюда и, конечно, вино. «Я влюблена в вино», – говорила она. Эта фраза отражала всю страсть француженки к жизни.
Её день начинался с молитвы и зарядки, а заканчивался вечерней музыкой и последней сигаретой. Такой рутинный распорядок дарил ей выносливость и бодрость. Даже в доме престарелых она продолжала заниматься гимнастикой и охотно двигалась.
Непредсказуемая сделка
Когда ей исполнилось 90, Жанна заключила сделку о пожизненной ренте с юристом Франсуа Раффре. Он платил ей 2500 франков в месяц, а после её смерти получал квартиру. Однако жизнь сыграла с ним злую шутку: Жанна пережила своего партнёра, и его вдова выплачивала деньги ещё два года. «Мне кажется, я умру от смеха», – замечала она с привычным юмором, который никогда её не покидал.
Философия долголетия
Кальман оставалась активной и ясной в уме до последнего вздоха. Она смеялась до слёз и шутливо утверждала: «Я никогда не пользуюсь тушью для ресниц, потому что много смеюсь». Не зная, что такое стресс, её жизненная философия заключалась в том, что если с ситуацией ничего нельзя сделать, не стоит и волноваться. Она проповедовала принцип легкости жизни, основанный на радости, активности и безграничном любопытстве.
Жанна Кальман — живое свидетельство того, что настоящая молодость определяется не возрастом, а внутренним состоянием. Это простое, но мощное послание: смех, любовь к жизни и искренность способны поддерживать душевный огонь независимо от чисел в паспорте.
