Паштет из куриной печени без масла и сливок на бульоне — простое утреннее решение

Паштет из куриной печени без масла и сливок на бульоне — простое утреннее решение

Почти как уют в тарелке

Иногда утро звучит тихо и спокойно, но требует питательного начала. Именно такой паштет из куриной печени без масла и сливок приносит утоление вкуса и удобство: он готовится на основе бульона, с добавлением лука и моркови, и сохраняет текстуру без лишних жиров.

Ингредиенты

  • куриная печенка — 500 г;
  • лук — 100 г;
  • морковь — 100 г;
  • соль, перец — по вкусу;
  • куриный бульон — 150–170 мл;
  • растительное масло для жарки;
  • растительное масло для сохранения поверхности паштета.

Как приготовить

  • Луковицу нарезать кубиками и пассеровать до прозрачности вместе с натертой морковью.
  • Печенку разрезать на куски, обжарить до изменения цвета сверху, посолить и поперчить.
  • Влить часть бульона и тушить до готовности, чтобы внутри печенка стала мягкой.
  • Остывшую печёнку пробить блендером, постепенно дополняя бульоном, чтобы получить нужную густоту.
  • Переложить в банки и создать верхний слой из небольшого количества растопленного масла, чтобы сохранить паштет в холодильнике.
  • Хранение и нюанс

    Паштет сохраняется в холодильнике 3–5 дней и хорошо переносит замораживание. Размораживать рекомендуется на полке холодильника перед использованием.

    Это простой и сытный завтрак, который прекрасно дополняют овощной салат и чашка кофе.

    Приятного аппетита!

    Автор: Виктория С.

    Источник: Wiki Recept (Вики Рецепт)

    Лента новостей