В Челябинске 9 из 10 жителей заботятся о здоровье
Челябинцы все чаще переходят на правильное питание.
Исследование показало, что 90% жителей Челябинска в той или иной степени интересуются темой здоровья и повышения продуктивности. Почти треть горожан уже ведут здоровый образ жизни, столько же только присматриваются к нему, а 31% не просто следят за питанием и активностью, но и используют специальные гаджеты. В авангарде — молодежь 18–24 лет.
Более половины опрошенных признались, что за последние несколько лет стали активнее интересоваться полезными привычками. Каждый четвертый утверждает, что придерживается ЗОЖ уже давно.
Самая популярная здоровая привычка — отказ от алкоголя и курения, её выбрали 47% респондентов. На втором месте — соблюдение режима сна и отдыха (42%). Витамины и БАДы принимают 35% опрошенных, причём женщины — значительно активнее мужчин. Они же лучше следят за водным балансом, питанием и чаще проходят профилактические медосмотры.
Мужчины лидируют только в одном — регулярных физических нагрузках.
При этом, регулярно тренируются 29% челябинцев, а 20% только планируют начать. Самый популярный формат — занятия через приложения (50%). В фитнес-клубы ходят 42% респондентов, почти треть выбирают бег и уличные тренировки. Йога, групповые программы и онлайн-занятия с тренером также
входят в число востребованных направлений.
