123 Специалист из Челябинска назвал правила погружения в прорубь
Выбирать именно организованные места зимнего купания. То есть это ни в коем случае не должна быть какая-то самостоятельно выпиленная прорубь;
Заходить в воду нужно постепенно, но уверенным шагом. Не забывайте, что пока мы медленно идем в воду, мы находимся в условиях низких температур, мы переохлаждаемся;
Нельзя нырять ни в коем случае, даже в организованных купелях;
Погружение с головой существенно увеличивает риск инсульта, так что лучше не окунаться полностью;
Нахождение в воде должно быть кратковременное, тем более для людей неподготовленных;
Выходить из воды нужно также динамично, затем набросить полотенце и сухую одежду и отправиться в тепло.
Фото: ГТРК "Южный Урал"
Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
