В ночь с 18 на 19 января верующие отметят большой православный праздник - Крещение Господне. Традиционно этот день сопровождается ритуалом купания в проруби. Такая процедура требует особой осторожности и предварительной подготовки.
Для большинства людей единичное погружение в ледяную воду несет скорее риск, нежели пользу. Резкий перепад температуры способен вызвать перегрузку сердечно-сосудистой системы, повышение давления и частоты сердечных сокращений. Именно поэтому крайне важно предварительно пройти консультацию врача, особенно лицам старше среднего возраста, страдающим хроническими заболеваниями или имеющим проблемы с сердцем.
С особым вниманием стоит относиться к возможности участия беременных женщин, пожилых людей и маленьких детей в данном мероприятии. У будущих мам снижена устойчивость к внешним воздействиям, дети же обладают слабой терморегуляцией и легко подвергаются риску переохлаждения.
Наибольшее внимание должно уделяться соблюдению техники безопасности при подготовке и проведении купания. Купаться только в специально оборудованных иорданях под присмотром спасателей и медиков. Важно правильно выбрать обувь, обеспечивающую безопасность передвижения по скользкому льду, а перед погружением желательно сделать небольшую разминку, чтобы согреть мышцы тела.
Сам процесс погружения также имеет ряд нюансов. Врачи настоятельно рекомендуют входить в воду осторожно, поэтапно окунаясь лишь до шеи, чтобы избежать резких спазмов сосудов головы. Не менее значимо быстро покинуть воду, высушить тело мягким полотенцем и одеться в сухую теплую одежду, зайдя в теплое помещение.
Также необходимо воздержаться от такого мероприятия людям с рядом заболеваний, среди которых особо выделяются проблемы сердечно-сосудистой системы, диабет, кожные поражения и болезни органов дыхания.
В Крещение в Магнитогорске будут работать купели на территории спортивного клуба «Металлург-Магнитогорск». Само погружение в прорубь будет бесплатным, однако услуги комфортной раздевалки с санитарными условиями предоставляются платно. Дополнительно гостям предложат бесплатное угощение - горячий чай и шоколад для детей.
Купели у водно-гребной базы на Набережной откроют на сутки вечером 18 декабря. Стоимость пользования теплыми помещениями составит 230 рублей для взрослых и детей с 14 лет, 180 рублей для несовершеннолетних и льготных категорий граждан. Дети младше десяти лет и участники специальной военной операции смогут пользоваться услугами абсолютно бесплатно.
