Готовы включиться в рабочий ритм после новогодних праздников?
Если нет, то облегчить первый рабочий день помогут несколько приемов:
лягте спать сегодня пораньше;
завтрашнее утро начните с зарядки;
на работе чаще устраивайте перерывы.
Что еще советуют психологи — читайте на сайте 1obl.ru
