Первая магнитная буря зимой: ученые рассказали, когда ждать удар из космоса
На данный момент наблюдается крупный центр солнечной активности, размеры которого сопоставимы с рекордным эпицентром 2003 года, когда происходили мощнейшие солнечные вспышки. Исследования показывают, что изменения в магнитном поле, которые продлятся с 4 по 5 декабря, могут вызывать головные боли, скачки давления, ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний.
Особенно стоит обратить внимание на свое здоровье людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, кто страдает от хронических заболеваний и имеет повышенную метеочувствительность. В такие периоды важно следить за своим состоянием и не игнорировать симптомы, такие как:
Как защитить себя?
Следите за прогнозом солнечной активности.Избегайте стрессов.
Соблюдайте режим сна и отдыха.
Правильное питание.
Необходима умеренная физическая нагрузка.
Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
