Психолог Елена Куба объяснила, когда и почему полезно лениться
Лень не всегда является негативным явлением, а порой служит защитным механизмом организма.
«Чарльз Дарвин был лентяем — спал на уроках, избегал спорта и годами писал свои труды. Но именно его «ленивое» глубокое осмысление привело к революции в науке. Лень — это не всегда плохо. Иногда она защищает нас от перегрузок, помогает восстановить силы или даже подсказывает, что дело того не стоит», - отмечает Елена Куба, медицинский психолог Челябинского областного центра реабилитации.
Лень помогает человеку избежать перегрузок, восстановить силы и даже подсказывает, когда не стоит тратить энергию на бессмысленные задачи. Это может быть проявлением интуитивной экономии времени и энергии.
Иногда лень служит стратегической паузой, в течение которой человек обдумывает задачу и потом выполняет её быстро и эффективно. Также лень может сигнализировать о переутомлении и необходимости отдыха.
Однако если лень превращается в хроническую апатию, сопровождается страхом действий или оправданием бездействия внешними обстоятельствами, она становится проблемой.
