Челябинский врач перечислил 6 способных навредить здоровью продуктов
Список продуктов, которые могут навредить организму, составил главный врач Областной клинической больницы № 2 Максим Угнивенко. Какую еду лучше ограничить и чем ее заменить, он рассказал на своей странице в соцсетях.
На первое место в «черном списке» попали колбаса, сосиски и бекон. По словам врача, это канцерогены 1-й группы, как и сигареты.
— Нитриты и нитраты увеличивают риск рака кишечника, а избыток соли ведет к гипертонии, — обратил внимание Максим Угнивенко.
Поэтому не стоит налегать на сосиски и колбасу. Их можно заменить запеченным или отварным мясом. Хорошей альтернативой также станут блюда из птицы или рыбы.
В списке, составленном врачом, также оказали продукты, которые считают полезным десертом и используют для правильного питания.
Подробности — на сайте «Вечернего Челябинска».
Подписаться на @vecherchel | Предложить новость | Голосовать за канал