Челябинский врач перечислил 6 способных навредить здоровью продуктов

Челябинский врач перечислил 6 способных навредить здоровью продуктов

Челябинский врач перечислил 6 способных навредить здоровью продуктов

Список продуктов, которые могут навредить организму, составил главный врач Областной клинической больницы № 2 Максим Угнивенко. Какую еду лучше ограничить и чем ее заменить, он рассказал на своей странице в соцсетях.

На первое место в «черном списке» попали колбаса, сосиски и бекон. По словам врача, это канцерогены 1-й группы, как и сигареты.

— Нитриты и нитраты увеличивают риск рака кишечника, а избыток соли ведет к гипертонии, — обратил внимание Максим Угнивенко.

Поэтому не стоит налегать на сосиски и колбасу. Их можно заменить запеченным или отварным мясом. Хорошей альтернативой также станут блюда из птицы или рыбы.

В списке, составленном врачом, также оказали продукты, которые считают полезным десертом и используют для правильного питания.

Подробности — на сайте «Вечернего Челябинска».

Подписаться на @vecherchel | Предложить новость | Голосовать за канал

Источник: Telegram-канал "Вечёрка"

Топ

Лента новостей