Врач из Челябинска назвала опасные для гипертоников продукты
Высокое артериальное давление – непростое состояние организма. Испытанием для гипертоников может стать даже еда. Некоторые продукты представляют опасность для здоровья и способны усугублять течение болезни. Врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ Наталья Литвинова поделилась их списком.
От чего отказаться ради спокойствия сосудов и сердца?
Снизить потребление соли;
Избегать продуктов с кофеином – кофе и крепкого черного чая;
Не есть жирную и острую пищу, снеки и фастфуд.
Зато следует отдать предпочтение маложирным сортам рыбы, птицы и мяса. Обязательно включить в рацион зелень, овощи и бобовые.
Наталья Литвинова подчеркнула, что изменения в питании нужно согласовывать с врачом, особенно если вы принимаете лекарства для снижения давления.
Фото: ГТРК "Южный Урал"
