Эксперт по тайм-менеджменту Лилия Саидова предлагает несколько эффективных советов, которые помогут организовать выходные с максимальной пользой
Во-первых, важно определить приоритеты. Перед началом выходных составьте список задач, которые хотите выполнить: домашние дела, общение с родными, время для себя. Следует выделить наиболее важные пункты и расставить их по приоритетам. Это поможет вам не забыть о главном и избежать хаоса.
«Следующим шагом нужно отделить время для отдыха. Подумайте, какие занятия приносят вам радость и расслабление. Это может быть чтение книги, прогулка на свежем воздухе или просмотр любимого фильма. Важно не забывать выделить хотя бы пару часов только для себя, чтобы зарядить батарейки на предстоящую неделю», - рекомендует эксперт.
