Усталость или выгорание? Как повседневные привычки поддерживают психику — в новом выпуске «Школы здоровья».
23 октября на телеканале Урал-1 выйдет свежий эфир «Школы здоровья». Его посвятят психическому здоровью — теме, о которой многие вспоминают в последнюю очередь, хотя она влияет на всё: работу, отношения, способность справляться со стрессом.
Напоминаем, это наш совместный проект с Челябинским областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики.
Экспертами выступят:
— Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, эксперт комиссии Общественной палаты Челябинской области по здравоохранению и общественному здоровью;
— Михаил Козлов, главный врач Областной клинической специализированной психоневрологической больницы.
В программе разберут важные вопросы:
— как отличить обычную усталость от эмоционального выгорания;
— какие повседневные привычки реально помогают держать эмоциональный баланс;
— как меняется подход к психике при хронических заболеваниях;
— какие варианты терапии существуют при тревоге и депрессии;
— куда обратиться за психологической помощью.
Подключайтесь к трансляции 23 октября в 13:00.
Ссылка на эфир: 1obl.tv/live/press-konferentsii/shkola-zdorovya-23-10-26/
