Мы присоединились к Неделе сохранения здоровья легких!
Каждый день мы совершаем 20–25 тысяч вдохов и выдохов, через наши легкие проходит около 10 тысяч литров воздуха. Органы дыхания обеспечивают организм кислородом и фильтруют вдыхаемый воздух, удаляя избыток углекислого газа и вредные вещества.
Однако сегодня болезни дыхательной системы остаются одной из главных причин заболеваемости и смертности.
Ольга Агеева, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Челябинской области по вопросам медицинской профилактики, эксперт комиссии ОП региона по здравоохранению и общественному здоровью:
«На здоровье лёгких влияют не только очевидные факторы, такие как курение или загрязнённый воздух, но и патологии, казалось бы, не связанные напрямую с дыханием — болезни верхних дыхательных путей, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой содержимое желудка забрасывается в пищевод и может попадать в дыхательные пути, заболевания полости рта.
Особую опасность для лёгких представляют хронические заболевания — артериальная гипертония, сахарный диабет, ожирение, ИБС, сердечная недостаточность. Они ослабляют защитные силы организма, нарушают кровообращение и обмен веществ, а значит, делают лёгкие более уязвимыми перед инфекциями. В результате даже обычная простуда может быстро перерасти в серьёзное заболевание.
Чтобы сохранить здоровье органов дыхания, необходимо исключить негативные факторы и внедрить полезные привычки: регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, которые позволяют выявить проблемы на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно, вакцинироваться против гриппа и пневмококка, состоять на диспансерном учете при хронических заболеваниях, чтобы вовремя корректировать терапию и предотвращать осложнения».
Избежать заболеваний органов дыхания в наше время становится все труднее из-за курения, ослабленной иммунной системы, обилия машин, заводов, бытовой химии и прочих факторов, негативно влияющих на здоровье легких.
Что же делать? Ответы на этот вопрос собрали в карточках.
Берегите свое здоровье!
