Доктор Дмитрий Тарасов рассказал о связи сна и здоровья печени
На первый взгляд связь между качеством сна и состоянием печени может показаться неочевидной, но она существует. Об этом напомнил в своем блоге главный врач городской больницы №1 Челябинска Дмитрий Тарасов.
Он подчеркнул, что печень – это главный орган, ответственный за очищение организма, и мало кто осознает, что она также играет важную роль в регулировании циркадных ритмов.
«В клетках печени есть специальные «датчики», которые помогают настраивать циркадные ритмы всего организма. Они регулируют обмен веществ, расщепление жиров и, самое важное для нас, выработку гормонов, отвечающих за сон и бодрствование», - отметил врач.
Если печень начинает функционировать неправильно, как это бывает при циррозе или жировой болезни, этот процесс настройки нарушается. В результате циркадные ритмы идут вразрез, что приводит к плохому сну и ощущению усталости и сонливости в течение дня.
Проблемы с печенью могут приводить к тому, что сон становится прерывистым, поверхностным и коротким, засыпать труднее, а пробуждаться еще сложнее. Люди, страдающие от заболеваний печени, часто жалуются на хроническую усталость, даже если спали достаточно долго.
