Нежный тост с авокадо: идеальный завтрак для гурманов

28 февраля 2026, 22:45

Этот завтрак станет настоящим украшением вашего стола! Ароматный тост с гуакамоле и перепелиными яйцами подарит заряд энергии и хорошего настроения на весь день. Приготовление настолько простое, что не отнимет много времени, но результат безусловно порадует гурманов.

Что необходимо для приготовления

  • Авокадо 2 штуки
  • Вяленые помидоры 20 г
  • Оливковое масло 20 мл
  • Лимонный сок 10 мл
  • Молотый чеснок щепотка
  • Ржаной хлеб 2 куска
  • Перепелиные яйца 4 штуки
  • Редис 1 штука
  • Черные кунжутные семечки по вкусу
  • Соль и черный молотый перец по вкусу

Как готовить

  • Перепелиные яйца поместить в холодную воду, довести до кипения и варить 1 минуту.
  • Одно авокадо очистить и измельчить в блендере вместе с вялеными помидорами, оливковым маслом, лимонным соком, чесноком, солью и перцем до получения однородной массы.
  • Хлеб поджарить на сухой сковороде или в тостере.
  • Нанести гуакамоле на тосты. Второе авокадо очистить, нарезать тонкими ломтиками и свернуть их в виде роз. Выложить на тосты.
  • Украшением будет выступать перепелиное яйцо, тонкие ломтики редиса и посыпка из черных семечек кунжута.

    • Этот уютный тост с авокадо и перепелиными яйцами заряжает не только энергией, но и хорошим настроением. Попробуйте, и, возможно, он станет вашим любимым утренним лакомством!

    Источник: Еда.ру
    Больше новостей на Chel-news.ru