В Челябинске 9 из 10 жителей заботятся о здоровье
В Челябинске 9 из 10 жителей заботятся о здоровье
Челябинцы все чаще переходят на правильное питание.
Исследование показало, что 90% жителей Челябинска в той или иной степени интересуются темой здоровья и повышения продуктивности. Почти треть горожан уже ведут здоровый образ жизни, столько же только присматриваются к нему, а 31% не просто следят за питанием и активностью, но и используют специальные гаджеты. В авангарде молодежь 1824 лет.
Более половины опрошенных признались, что за последние несколько лет стали активнее интересоваться полезными привычками. Каждый четвертый утверждает, что придерживается ЗОЖ уже давно.
Самая популярная здоровая привычка отказ от алкоголя и курения, её выбрали 47% респондентов. На втором месте соблюдение режима сна и отдыха (42%). Витамины и БАДы принимают 35% опрошенных, причём женщины значительно активнее мужчин. Они же лучше следят за водным балансом, питанием и чаще проходят профилактические медосмотры.
Мужчины лидируют только в одном регулярных физических нагрузках.
При этом, регулярно тренируются 29% челябинцев, а 20% только планируют начать. Самый популярный формат занятия через приложения (50%). В фитнес-клубы ходят 42% респондентов, почти треть выбирают бег и уличные тренировки. Йога, групповые программы и онлайн-занятия с тренером также
входят в число востребованных направлений.