Оздоровливаемся по-скандинавски

Оздоровливаемся по-скандинавски

Оздоровливаемся по-скандинавски

В Челябинске проходят бесплатные тренировки по северной ходьбе. Спортсменки серебряного возраста выходят с палками в парк Гагарина. И лютые морозы им не страшны.

Здесь максимум пользы при минимальных нагрузках. Говорят, при регулярных занятиях спортсменки поднимают физуху и даже худеют на 5, а то и 7 килограммов за месяц. Ну и, конечно, общаются и находят подруг.

Присоединиться к бесплатным тренировкам могут все желающие. Занятия проходят 3 раза в неделю.

теперь в MAX

Источник: Telegram-канал "31tv.ru | Челябинск"

Топ

Читайте также

Лента новостей