Жителям Челябинска объяснили, как правильно измерить артериальное давление
Нужно учитывать несколько важных нюансов:
Как минимум за час до измерения нельзя курить, пить кофе или крепкий чай, а также исключить физическую нагрузку. Измерять давление нужно сидя, ноги при этом должны быть расслаблены и не скрещены.
Учитывать особенности манжеты тонометра. Она должна охватывать не менее 80% окружности плеча. Также манжету нужно закрепить приблизительно на два сантиметра выше локтя, а датчик — над плечевой артерией.
Измерять минимум дважды с паузой в 1-2 минуты. Если данные сильно отличаются, то нужно повторить измерение, а при необходимости — вычислить среднее значение. Для начала проделать эти действия на обеих руках, а потом на той, где давление выше.
Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
