Какао поможет спасти удаленщиков от болезней
Исследователи сравнивают сидячую работу с курением (!) по масштабам вреда, который она наносит здоровью. Однако благодаря какао вред можно снизить. Какао может стать палочкой выручалочкой для удаленщиков – считают ученые.
Флавонолы, которые входят в состав какао, помогаютсосудам работать правильно, даже если человек сидит, долго не вставая. При этом уровень физической формы никак не влиял на результат. Какао помог и тренированным людям, и тем, кто далек от спорта.
Всем, кто работает в офисе и подолгу находится в сидячем положении, ученые рекомендуют сменить кофе на какао, ну, и, конечно, время от времени вставать и разминаться, чтобы помочь сосудам эффективнее справляться с нагрузками, связанными с постоянным сидением.
#News #Russia #Какао #Польза #Сидячий
