Употребление яиц способствует снижению висцерального жира – того самого, который вредит внутренним органам
Пять яиц в неделю – и дополнительный бонус: улучшаются показатели индекса массы тела и уменьшается талия.
В исследовании Гарварда приняли участие 355 человек в возрасте 18-30 лет, которые ели яйца – вареные или жареные – на завтрак.
