Быстро усваиваются, улучшают настроение и борются со стрессом – все это о бананах
А знаете ли вы, что степень зрелости фрукта влияет не только на его вкус, но и на свойства? Например, зеленые бананы более сытные, чем перезрелые, а спелые ценятся за то, что в них много калия.
Советы диетологов читайте здесь.
Какие бананы уважаете?
– люблю чуть недозрелые
– ем только спелые
– перезрелые – самый смак
