Наладить сон и пищеварение поможет ромашковый чай
Цветки ромашки содержат биологически активные соединения, оказывающие благотворное влияние на организм. Ромашка помогает снизить уровень стресса и тревожности, способствует расслаблению нервной системы и качественному сну.
Также напиток эффективен при заболеваниях горла, желудка и кишечника, он способен снижать симптоматику инфекционных заболеваний.
А вы любите чай с ромашкой?
— да
— теперь буду пить чаще
— я больше по черному чаю
