Наконец-то, дождались. В Челябинск пришла жара. Как выжить?
Фонтаны в центре города превратились в бассейны.
Врачи рекомендуют во время жаркой погоды задуматься о здоровье. Избегать перегрева и тепловых ударов, следить за хроническими заболеваниями.
Плюсом не забывать пить побольше жидкости, использовать SPF-крем для защиты кожи от ультрафиолета. А также забыть об алкоголе и жирной пище.
