Чего не стоит есть и пить в Рамадан
Завтра у мусульман начнется месяц поста — Рамадан. Помимо духовной составляющей он несет физические ограничения. Те, кто держит пост, не едят и не пьют от рассвета и до заката.
Чтобы совместить эти ограничения с современным ритмом жизни, надо исключить жареные, острые и соленые блюда, кофеин и слишком сладкие напитки. По мнению врачей Цифровой клиники Страхового дома ВСК, после воздержания эти продукты навредят здоровью и самочувствию.
