- Наш город по праву гордится дружными семьями, трудовыми династиями и добрососедством. Здесь живут представители разных национальностей и вероисповеданий, которые ценят взаимовыручку и уважение, сохраняют традиционные ценности независимо от культурных различий, - говорится в поздравлении.

Лошкин отметил, что совместными усилиями горожан и властей Челябинск становится лучше. Благоустраиваются дворы и парки, появляется новая инфраструктура, реализуются новые социальные проекты.

Сегодня челябинцы, как и вся страна, объединены заботой о будущем. Бойцы в зоне специальной военной операции отстаивают суверенитет России. Горожане обеспечивают им крепкий тыл, поддерживая семьи военнослужащих, отправляя гуманитарную помощь.

- День народного единства ещё раз напоминает нам, что чувство справедливости, любовь к Отчизне и вера в своих товарищей — незыблемые ценности, - отметил Лошкин.

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Ингредиенты для бульона

• вода — 1,5-2 л
• мясо (по выбору) — 300-400 г
• картофель — 2-3 шт.
• морковь — 1 шт.
• лук — 1 шт.
• чеснок — 2-3 зубчика
• булгур — 50-70 г
• сливочное масло — 1-2 ст. л.
• соль — по вкусу
• специи (куркума, карри) — на вкус
• лавровый лист — 1-2 шт.
• черный перец горошком — 4-5 шт.
• микрозелень редиса — для украшения

Приготовление супа

Первым делом следует приступить к приготовлению ароматного бульона. В подходящую кастрюлю налить воду, добавить кусочек мяса и довести до кипения. Как только бульон закипит, следует аккуратно снять пенку, чтобы добиться чистоты и прозрачности. Убавить огонь до среднего и добавить немного соли.

Пока бульон варится, заняться овощами. Все ингредиенты, такие как картофель, лук, чеснок и морковь, очистить и промыть. Картофель нарезается кубиками и добавляется в кастрюлю вместе с булгуром, который быстро приготовится и придаст супу насыщенную текстуру.

Морковь натирается на терке, лук и чеснок мелко нарезаются и обжариваются на сливочном масле с добавлением соли и специй. Аромат начинает заполнять кухню, приглашая всех к столу. Обжаренные овощи отправляются к мясу в кастрюле, где к ним добавляется лавровый лист и несколько горошин черного перца. Варить на среднем огне ещё около 10 минут.

После этого мясо вынимается, нарезается мелкими кусочками или рвется на волокна, чтобы стать ещё более нежным. Размеренные движения — и кусочки мяса снова оказываются в кастрюле. Суп выключается, накрывается крышкой и оставляется на 10-15 минут для настаивания.

Подача и наслаждение вкусом

Разложить ароматный суп по тарелкам и украсить свежей микрозеленью редиса, которая придаст вам дополнительную остринку и свежесть в каждом глотке. Это идеальное сочетание создает атмосферу домашнего уюта, дополняя блюдо тёплым черным хлебом. Суп не только согревает, но и радует своим насыщенным вкусом — он способен стать вашим фаворитом в любое время года.

Согласно расписанию, в этом сезоне полетная сеть будет включать в себя 17 прямых направлений. Так, южноуральцам в ноябре — марте будут доступны вылеты в 12 российских городов, а также в страны СНГ и дальнего зарубежья. Обслуживать рейсы будут 15 авиакомпаний.

Мы в Max | ТГ | VK | ОК

— Челябинская область сильна людьми. У южноуральцев непоколебимый характер. Наша сплоченность видна каждый день: в честном труде заводчан, строителей и аграриев, в заботе врачей и мудрости учителей. Она — в неравнодушии волонтеров и каждого, кто по зову сердца готов прийти на помощь и взять на себя ответственность за тех, кто рядом. Она — в храбрости наших бойцов, которые защищают Родину, — заявил Алексей Текслер.

Губернатор поблагодарил жителей за труд, отзывчивость, любовь к родному краю и пожелал крепкого здоровья, мира и благополучия семьям южноуральцев.

В 43 года я весила 101 кг при росте 164 см. Оправданий и причин не худеть у меня было множество: болит спина – нельзя нагружать, много работы – некогда заниматься спортом. И вообще, я не виновата, что вес растет, – это все «эндокринка», вот, у меня и справка есть. Врачи в поликлинике хором говорили: «Надо худеть». А вот как это сделать, когда гормоны играют против тебя, никто не объяснял.

Я решила довериться логике. Чтобы худеть, нужно тратить больше, чем ешь. Все просто, но как посчитать этот баланс в уме, когда ты целый день крутишься как белка в колесе? Это же нечеловеческий мозг нужен. И такой как раз есть – искусственный интеллект.

Корреспондент КП-Челябинск целый месяц фотографировала еду, отправляла снимки ИИ, и просила посчитать калорийность. Что вышло из эксперимента?

В реанимацию ОКБ №2 поступил мужчина чуть старше 30 лет. Его беспокоила сильная боль в животе, состояние было тяжёлым; диагноз — острый панкреатит.

Однако результаты анализов заставили врачей обратить внимание ещё на одну проблему.

Плазма крови пациента, которая в норме имеет светложёлтый цвет, была мутной и молочнобелой. Причиной оказалось огромное количество жиров в крови: уровень триглицеридов достигал 25 ммоль/л при норме менее 1,7 ммоль/л. Врачи предположили, что именно выраженное нарушение жирового обмена могло спровоцировать воспаление поджелудочной железы.

Чтобы помочь пациенту, специалисты отделения анестезиологии и реанимации провели две процедуры очистки плазмы.

Сначала выполнили плазмообмен: плазму с высоким содержанием жиров заменили донорской. Это позволило снизить уровень триглицеридов более чем вдвое — примерно до 11,7 ммоль/л.

Затем применили другой метод — каскадную плазмофильтрацию. Плазму пациента пропустили через специальный фильтр, задерживающий липидные частицы, после чего очищенную плазму вернули в кровоток.

После второй процедуры показатель снизился примерно до 3 ммоль/л. У пациента прошёл болевой синдром, купировались проявления системной воспалительной реакции. Его состояние улучшилось, и после завершения лечения мужчину выписали из больницы с рекомендациями по дальнейшему наблюдению и лечению.

Иван Трыдуль, заведующий отделением анестезиологии и реанимации ОКБ №2:

«Мы провели два сеанса с использованием разных методов — это позволило существенно снизить уровень жиров в крови. Но важно понимать, что такие процедуры помогают справиться с острым состоянием. В дальнейшем пациенту необходимо продолжать лечение, чтобы не допустить повторения ситуации».

Напомним, в Челябинской области реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», благодаря которому улучшается качество оказания медицинской помощи населению и ее доступность. Для этого медицинские учреждения региона оснащаются современным оборудованием и обеспечиваются квалифицированными кадрами.

Екатерина Анфалова, Иван Трыдуль

Мы вспоминаем в этот день 1612 год, когда ополчение Минина и Пожарского собрало вместе людей разных сословий и земель, победив не числом, а объединением и силой духа.

2026-й объявлен Годом единства народов России, и для Южного Урала это не отвлечённая формула. Наш регион складывался как территория, где веками живут рядом люди разных национальностей и вероисповеданий, и умение слышать голос каждого и договариваться здесь всегда было условием добрососедства.

Сегодня единство проверяется по-настоящему. Когда наши земляки уходят добровольцами в зону СВО, вступают в резерв отряда БАРС, когда в городах и сёлах собирают гуманитарную помощь, когда семьи бойцов получают поддержку – мы все ощущаем силу единства.

Желаю вам крепкого здоровья, спокойствия в семьях и уверенности в завтрашнем дне. Пусть рядом всегда будут люди, на которых можно положиться!С праздником Министр общественной безопасности Челябинской области Александр Гриб

#ДеньНародногоЕдинства

#ГодЕдинстваНародовРоссии

#МинистерствоОбщественнойБезопасности74

На этой фотографии — единая команда Главного управления МВД России по Челябинской области, ветеранов ведомства и студентов Академического колледжа, обучающихся по специальности «Правоохранительная деятельность» — будущих стражей порядка.

Между ГУ МВД России по Челябинской области и Академическим колледжем заключено соглашение о сотрудничестве, в рамках которого молодое поколение получает уникальную возможность проходить практическую подготовку непосредственно в подразделениях органов внутренних дел. Опытные наставники передают курсантам свои знания, воспитывают в них дисциплину, чувство долга, ответственность и преданность профессии.

Плечом к плечу с ветеранами и действующими полицейскими стоят те, кому уже завтра предстоит защищать законность и правопорядок на Южном Урале. Ведь служение Отечеству — это общее дело, объединяющее поколения в единое целое.

#ОдноЦелое #ОдноЦелоеМВД

Подписаться в МАКС

Мы Вконтакте

Официальный сайт

Этот праздник имеет особое значение для Челябинской области — уникального края, где в мире и согласии проживают представители более 150 национальностей. Русские, татары, башкиры, казахи, украинцы, белорусы, уникальный коренной народ нагайбаки и многие другие этносы веками делят эту землю, бережно сохраняя свою культуру и самобытность.

Главное богатство Южного Урала — это наши люди. Нас всегда отличали невероятная сплоченность, искреннее дружелюбие и глубокое уважение к традициям друг друга. Мы умеем жить в добром соседстве, трудиться плечом к плечу и вместе развивать наш родной регион, делая его сильнее, комфортнее и успешнее. В этом многообразии и нерушимом единстве кроется наша истинная сила!

Желаем каждому дому мира, тепла, процветания и взаимопонимания. Пусть согласие и взаимная поддержка всегда будут надежной основой нашего общества. С праздником!

4 ноября — праздник, который напоминает о важности единства, взаимопомощи и уважения друг к другу. Нас объединяют общая история, общие ценности и стремление сделать нашу страну сильнее и лучше.

Желаем всем мира, добра, благополучия и уверенности в завтрашнем дне! С праздником!

Дорогие южноуральцы!

Этот праздник напоминает нам о героических страницах российской истории и многовековых традициях нашего народа. Вспоминая об уроках прошлого, мы видим всю важность гражданской позиции и укрепления духовных ценностей общества как для современной жизни, так и для будущего России!

Пусть этот день станет для нас поводом задуматься о значимости каждого человека в обществе, о необходимости поддерживать дружбу и взаимопонимание между разными народами.

Желаю крепкого здоровья, счастья и благополучия, мира и добра!

Уважаемые жители Копейского городского округа! Дорогие земляки!

Этот день — символ нашей общей истории, неразрывной связи поколений и несокрушимой силы духа многонационального народа России.

Более четырех веков назад наши предки, объединившись перед лицом испытаний, отстояли свободу и независимость Отечества, положив конец Смутному времени. Их подвиг учит нас главному: только в единстве, сплоченности и согласии мы способны преодолеть любые трудности и построить сильное, процветающее государство.

Копейск — город с богатой историей. Наш общий дом всегда славился трудолюбивыми и неравнодушными людьми. Именно ваша энергия, взаимовыручка и любовь к родной земле являются фундаментом для развития городского округа.

Желаю всем нам крепкого здоровья, мира, благополучия и уверенности в завтрашнем дне. Пусть в ваших домах всегда царят уют и согласие, а наша Родина становится только сильнее.

Источник изображения: сгенерировано в GigaChat

«В самые трудные моменты истории именно умение россиян сплачиваться, ставить интересы Родины выше личных помогало нашей стране выдерживать испытания и становиться сильнее.

На Южном Урале живут люди с особым характером — настойчивые, закаленные, привыкшие работать на совесть. Сегодня мы сообща реализуем масштабные инфраструктурные проекты, строим школы и больницы, развиваем производство и социальную сферу, делаем все возможное, чтобы приблизить нашу общую победу.

Мы гордимся ратными и трудовыми подвигами предков, дорожим традициями братства и взаимного уважения, которые крепки на этой многонациональной земле. В нашем единстве — залог того, что Россия будет процветающей, мощной и независимой.

Дорогие друзья! Желаю всем вам доброго здоровья, счастья, благополучия и новых свершений на благо Отечества!»

Мы в Max | ТГ | VK | ОК

Двухмесячная служба участника отряда БАРС — это насыщенная подготовка на сборах и работа в мобильных огневых группах, которые защищают регион от воздушных угроз. Подробностями о жизни резервистов поделился командир с позывным "Есаул".

"Есаул" — участник спецоперации с большим опытом противодействия БПЛА. Офицер говорит: "Сейчас не время отдыхать, надо защищать Родину".

В отряде служат обычные южноуральцы, у которых есть работа, семья и которые хотят помочь региону. После сборов они распределяются на мобильные огневые группы и отправляются к местам боевого дежурства. МОГ, как правило, состоит из командира, водителя, пулеметчика и его помощника.

Резервисты защищают от воздушных угроз гражданские объекты, предприятия и инфраструктуру топливно-энергетического комплекса. Набор в отряд продолжается.

Фото: Елена Ильюшина / министерство общественной безопасности Челябинской области

Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ

Полвека назад обычный номер «Вечернего Челябинска» превратили в открытку — с шутками, признаниями и пожеланиями здоровья. Выпуск от 4 ноября 1976 года из коллекции филокартиста Юрия Окишева поставил перед нашей редакцией неожиданную загадку: кем был тот Иван Дмитриевич, которого так тепло поздравляли журналисты? Ответ нашелся в архивных документах и воспоминаниях коллег — и открыл трогательную историю дружбы. А параллельно с этим необычным расследованием мы изучили и главные новости того дня: чем гордился Челябинск, что предлагали горожанам магазины и какие события происходили в мире.

Темы для обсуждения предоставила одна из читательниц, которая заметила, что у разных компаний сроки годности семян отличаются. К примеру, некоторые производители указывают, что семена томатов можно хранить до четырех или даже пяти лет, в то время как другие ограничивают этот срок тремя годами. В итоге на упаковках разных брендов мы видим такие данные:

• ИП Григорьев — 4 года с момента сбора урожая;
• Престиж — 5 лет с даты фасовки и сбора;
• Сибирский сад — 3 года с момента фасовки;
• Удачные семена — 4 года с даты упаковки.

Однако стоит отметить, что среди всех этих цифр прослеживается повторяющаяся закономерность: например, большинство из них колеблется от трех до пяти лет. У старых упаковок, выпущенных до 2017 года, зачастую не указана дата урожая и дата фасовки, а только крайний срок реализации.

Государственное регулирование и стандарты

Причины таких различий в сроках годности семян касаются, в первую очередь, государственного регулирования. С 2015 года действует ГОСТ 32592—2013, который устанавливает межгосударственные стандарты для семян, фасуемых в розницу.

Согласно этому ГОСТу, производители обязаны указывать лишь год урожая и дату фасовки, а срок реализации не является обязательным. В результате каждая компания сама определяет, какой срок годности указать, опираясь на свои внутренние правила и опыт работы.

Что важно учитывать при покупке семян

При выборе семян следует ориентироваться на два ключевых параметра: год урожая и средний срок годности, который устанавливается производителями. Для семян томатов это, как правило, 3-5 лет.

Важно отметить, что некоторые семена сохраняют свою всхожесть даже более десяти лет, например, томаты. Но есть и такие культуры, семена которых быстро теряют свою жизнеспособность; к ним относятся однолетние растения и определённые виды многолетников. Не стоит забывать и о качестве хранения семян, которое имеет решающее значение для их всхожести.

Как видно, информация о сроке годности семян часто вводит в заблуждение. Прежде чем сделать покупку, лучше тщательно изучить данные на упаковке и, если возможно, проконсультироваться с экспертами.

Южноуральская панорама В бассейне "Электрометаллург" проведут масштабную реконструкцию

Челябинск Сегодня В Госдуме рассказали, кто может получать две пенсии сразу

Челябинск Главный Новостной Владимир Путин назначил семь судей в Челябинской области

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Благодарю каждого, кто вносит вклад в сохранение согласия в нашем многонациональном обществе. Желаю, чтобы в домах всегда царили тепло и взаимопонимание, а в городе - уважение к разным традициям и готовность вместе решать любые задачи. Пусть чувство сопричастности к судьбе Магнитогорска вдохновляет на добрые начинания, а совместная деятельность приносит достойные результаты!»

Глава города Сергей Бердников

4 ноября в России — официальный выходной, истинный смысл которого до сих пор понятен далеко не всем. Одни воспринимают его исключительно как повод расслабиться в дополнительный день отдыха, другие участвуют в праздничных митингах и концертах, а для третьих это просто финальная точка в осенних мини-каникулах. Однако за фасадными торжествами и привычными призывами к народному единству скрываются драматические страницы нашей истории.

Специально к этому дню chel.aif.ru подготовил открытки, которыми вы можете поделиться с друзьями и близкими.

Подписывайся на АиФ-Челябинск

Сегодня 4 ноября, среда.

В праздничный выходной день в Челябинске будет без осадков, пасмурно.

Утром -1°, в течение дня столбики термометров не поднимутся выше +4°.

Ветер преимущественно южного направления 2-3 метра в секунду, давление 742 миллиметра ртутного столба.

Фото Олега Каргаполова (из архива Вечернего Челябинска)

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

По прогнозам синоптиков, местами ожидаются небольшие осадки, преимущественно в виде дождя. Днем воздух прогреется до +4…+9градусов. Ночью будет прохладно -3…+2 градусов. Будет дуть ветер южной четверти со скоростью 3-8 метров в секунду.

В областном центре в среду днем по прогнозу также переменная облачность, преимущественно без осадков. Днем столбики термометров поднимутся до +6…+8 градусов, ночью температура воздуха составит 0+2 градусов. Будет дуть ветер южной четверти со скоростью 3-8 метров в секунду.

Мы в Max | ТГ | VK | ОК

Сегодня, 4 ноября, в России отмечают День народного единства. На Южном Урале в честь государственного праздника запланирована насыщенная программа.

Главной площадкой торжеств в Челябинске станет "Сад Победы". В 13:00 мероприятие откроет театрализованный пролог с участием реконструкторов. Посетителей ждет выступление звонаря на передвижной звоннице, игры и забавы народов России. На сцену выйдут творческие коллективы.

В 10:30 у кафедрального собора Вознесения Христова в Магнитогорске начнется общегородской крестный ход. Участники пронесут по городу Казанскую икону Божией Матери и еще одну святыню — башмачок святителя Спиридона Тримифунтского. Маршрут построен по улицам Вознесенской, Советской Армии, Карла Маркса, Комсомольской и Уральской.

В Златоусте во дворце культуры "Железнодорожник" в 14:00 начнется праздничное мероприятие "Россия – это мы!". В это же время программа стартует в парке "Крылатко" — "Фестиваль единства" включает концерт, интеллектуальную игру "Знание народов России", мастер-классы, а также плетение маскировочных сетей, сбор писем для бойцов СВО.

Концерты, выставки, мастер-классы в течение дня будут проходить во дворцах культуры Озерска, где также подготовили программы с дефиле в народных костюмах, играми и традиционными блюдами. Праздничные мероприятия состоятся и в других городах и районах.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ

Сода для умеренных загрязнений

Перед уборкой выключите духовку и дождитесь, пока она полностью остынет. Снимите решётки и противни, если это предусмотрено инструкцией. Смешайте около трёх столовых ложек пищевой соды с небольшим количеством воды: должна получиться густая паста.

Нанесите смесь на загрязнённые участки, избегая нагревательных элементов, вентилятора, уплотнителя и других чувствительных деталей. Оставьте на несколько часов, если такой способ разрешён производителем. Затем осторожно протрите поверхность мягкой влажной губкой. Не соскребайте стойкий налёт с усилием: лучше повторить обработку. В завершение тщательно удалите остатки соды и вытрите духовку насухо.

Очиститель для стойкого нагара

Если жир успел сильно пригореть, может пригодиться средство, предназначенное именно для духовок. Перед применением проверьте, подходит ли оно для вашей модели и покрытия. Наденьте перчатки, проветрите помещение и наносите состав только на разрешённые поверхности. Выдержите его столько, сколько указано на упаковке, а затем удалите загрязнения и смойте средство согласно инструкции.

Не смешивайте бытовую химию с содой, уксусом, хлорсодержащими составами и другими чистящими средствами. Это может привести к опасной реакции.

Решётки, противни и уход

Остывшие съёмные детали можно замочить в тёплой воде с моющим средством для посуды, если это допускает производитель. Когда налёт размягчится, очистите их мягкой губкой, ополосните и высушите. Металлические щётки способны повредить эмаль.

• Не чистите горячую духовку и не используйте жёсткие абразивы на стекле и эмали.
• Не включайте прибор, пока внутри остаются чистящие средства.
• Удаляйте свежие брызги после остывания, чтобы не допустить образования плотного нагара.

Перед уборкой сверьтесь с инструкцией: духовки с каталитическим покрытием или функцией пиролитической очистки требуют особого ухода.

Руководство войсковой части выразило благодарность депутатскому корпусу, отметив, что военнослужащие высоко ценят волонтерскую и гуманитарную работу Челябинской городской Думы в зоне проведения специальной военной операции.

Активную работу на этом направлении ведет и благотворительный фонд «Мамины руки» под руководством депутата гордумы Татьяны Соколовой. Накануне команда фонда в 21-й раз отправилась в зону СВО, загрузив гумпомощью автобус и две «Газели».

— Едем туда, где нас очень ждут, и мы не имеем права подвести! — отметила Татьяна Соколова. — Каждая поездка — это много нужных вещей для наших бойцов. Не устану говорить спасибо всем, кто не остается в стороне и помогает.

Губернатор Челябинской области Алексей Текслер поздравил жителей с Днем народного единства. Он заявил, что умение объединяться в трудные моменты истории — главное качество россиян.

По словам главы региона, южноуральцы сообща реализуют инфраструктурные проекты, возводят школы и больницы, развивают производство. Все это приближает общую победу.

Текслер подчеркнул, что в единстве — залог процветающей, мощной и независимой России. Он пожелал жителям здоровья, счастья и благополучия.

Из-за праздника челябинцы на этой неделе работают четыре дня.

Компост представляет собой органическую массу, образующуюся в результате разложения растительных остатков, пищевых отходов, соломы и листьев. В процессе созревания он превращается в рыхлую, грязно-коричневую субстанцию, обогащенную основными питательными веществами: азотом, фосфором, калием и микроэлементами, необходимыми для полноценного роста кабачков.

Почему кабачкам необходим компост

Эти овощи активно поглощают питательные вещества, особенно во время цветения и формирования плодов. Компост обеспечивает равномерное высвобождение элементов, исключая дефицит или избыток. Его применение:

• Улучшает воздухопроницаемость грунта, благодаря которой корни получают достаточно кислорода.
• Увеличивает влагоемкость почвы, позволяя ей дольше сохранять влагу, что критически важно в засушливые времена.
• Способствует развитию полезной микрофлоры, защищая растения от болезней.
• Снижает кислотность почвы и создает оптимальные условия для роста кабачков, которые предпочитают нейтральную или слабощелочную среду.

Как правильно подготовить компост

Для удобрения кабачков лучше всего использовать хорошо созревший компост, который перегнивал 1–2 года. Чтобы его получить, стоит учитывать несколько ключевых моментов:

Готовый компост будет иметь однородную структуру, землистый запах и темный цвет без видимых остатков исходных материалов.

Эффекты от использования компоста

Регулярное применение компоста позволяет заметно улучшить качество урожая. Кабачки начинают быстрее развиваться, формируют больше завязей, а плоды становятся крупнее и вкуснее. Кроме того, почва становится более воздухопроницаемой, что способствует снижению необходимости в частых поливах и прополках. Регулярное внесение компоста также повышает плодородие участка в долгосрочной перспективе, снижая зависимость от минеральных удобрений.

В среду на Южном Урале – переменная облачность, местами пройдут небольшие дожди, утром возможны туманы. Температура воздуха составит от 4°С до 9°С.

В ночь на четверг пройдет мокрый снег, а днем – дожди. Утром на дорогах – гололедица. Воздух в дневные часы прогреется до 5-10°С.

В пятницу вновь возможен мокрый снег, ночью и утром – гололедица. Температура воздуха даже днем не превысит 5°С.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ

В разгар сезона заготовок свекла превращается в златой запас, который с легкостью используется в зимние месяцы. Зимой добавлять свеклу в борщ или салаты становится проще простого — никакой варки, шинковки или терки. Все максимально удобно и быстро!

Необходимые ингредиенты

• Свекла — 1 кг
• Соль — 1 столовая ложка
• Вода — 1 литр
• Лимонная кислота — 3 грамма

Как приготовить?

1. Отварите свеклу: Клубни нужно варить до полуготовности, это займет около 20-25 минут. После варки потребуется охладить их.

2. Очистите и нарежьте: Очистите свеклу, а затем нарежьте на мелкие кусочки или натрите на терке — выбирайте тот вариант, который вам нравится больше.

3. Расфасуйте по банкам: Разложите готовую свеклу по стерилизованным полулитровым банкам. На 1 кг свеклы обычно вмещается около двух таких банок.

4. Приготовьте маринад: В кастрюле соедините воду, соль и лимонную кислоту, прокипятите смесь в течение одной минуты.

5. Залейте свеклу маринадом: Разогретую жидкость залейте в банки с свеклой так, чтобы она полностью покрыла корнеплод.

6. Закатайте и охладите: Закройте банки крышками, переверните их и укутайте для остывания. Хранить такие запасы можно при комнатной температуре.

Не пожалейте времени на заготовку свеклы. Это действительно облегчит процесс готовки! Открыв баночку, добавьте немного чеснока — и ваш салат уже готов к подаче!

Приятного аппетита!

Ингредиенты для приготовления

• Свинина (лопатка) — 1 кг (возможно использование говядины)
• Растительное масло — 3 столовые ложки
• Репчатый лук — 1 шт. (около 160 г)
• Сахар — 1 щепотка
• Вода — 0,5 л
• Мука пшеничная — 1 столовая ложка
• Черный молотый перец — 1 щепотка
• Соль — 2/3 чайной ложки
• Сушеный молотый чеснок — 1 чайная ложка
• Лавровый лист — 1 шт.
• Томатная паста — 1 столовая ложка (по желанию)
• Сливочное масло — 20 г

Приготовление: шаг за шагом

Начать стоит с подготовки мяса: свинину нарезать полосками. Затем разогреть сковороду и добавить растительное масло. В раскаленное масло положить мясо и обжаривать на большом огне, чтобы оно зарумянилось. Это поможет «запечатать» сок внутри.

Добавить нарезанный на мелкие кубики лук к мясу и продолжать обжаривать, добавив еще столовую ложку масла и немного сахара для улучшения вкуса. Как только лук начнет золотиться, влить поллитра воды и уменьшить огонь. Накрыть крышкой и готовить около 30 минут.

На отдельной сковороде обжарить муку до кремового цвета, постоянно помешивая, чтобы не пригорала. Затем добавить обжаренную муку к мясу и интенсивно перемешать. Настало время добавить оставшиеся специи: черный перец, соль, чеснок и лавровый лист. Если хотите, можно также добавить томатную пасту.

Готовить еще 10 минут на медленном огне под крышкой. И, наконец, добавить кусочек сливочного масла для насыщенности вкуса. Гуляш готов! Не забудьте достать лавровый лист перед подачей.

Приятного аппетита!

Такой гуляш обязательно станет любимым в вашем меню. Он не только сытный, но и пропитан домашним уютом. Приятного аппетита и наслаждайтесь вкусом воспоминаний!

Космонавт Волков: надежный спутник теплицы

Отличный выбор для теплицы — сорт “Космонавт Волков”. Этот позднеспелый гигант отличается сладким вкусом и высокими урожаями. Плоды весом от 350 до 600 граммов имеют насыщенный аромат, а сами кусты могут вырастать до двух метров, стойко держась при подвязке. Дети особенным образом ценят этот сорт за его сахаристость.

Загадка Природы: универсальный боец

Сорт “Загадка Природы” — это давно знакомый многим бифтомат, который радует ранним созреванием и урожайностью. Его плоды имеют необычную желто-красную мякоть с характерными прожилками. Этот сорт не требует интенсивного ухода и живучий даже при фитофторе, что делает его идеальным для менее опытных садоводов. Даже в условиях теней и нерегулярного полива он продолжает плодоносить, что говорит о его универсальности.

Алтайский оранжевый и другие звездные сорта

Сорт “Алтайский оранжевый” удивляет изобилием плодов с ярко оранжевым оттенком и сладким, ароматным вкусом. От всхода до сбора урожая проходит около 3,5-4 месяцев, а максимальный вес плодов достигает 500 граммов. “Кардинал Мазарини” впечатляет своим средним сроком созревания и стабильностью качества. Этот сорт является обладателем рыхлой, мясистой мякоти и высоких показателей плодоношения, достигая 14 кг с квадратного метра.

Не стоит забывать и о “Батяне”, индетерминантном сорте с двухметровыми стеблями. Плоды его радуют сладким, медовым вкусом и мясистыми внутренностями. Уже через 90 дней после посева семян можно наслаждаться первыми плодами этого надежного сорта, который заметно поднимет настроение любой версии блюда на столе.

Эти сорта — настоящие находки, которые могут стать украшением любой теплицы и порадовать садоводов своим разнообразием и стойкостью. Пусть садовые плантации в этом году приносят только радость и отличный урожай!

Обаяние овощей с креветками

Это блюдо, способное порадовать не только вашим вкусом, но и красотой подачи, подходит для четырех порций и готовится всего за 30 минут.

Энергетическая ценность

Калории на одну порцию составляют 217.2 Ккал, в которых 12.9 г белков, 11.8 г жиров и 20.2 г углеводов.

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 400 г
• Стручковый зеленый горошек — 100 г
• Один сладкий зеленый перец
• Очищенные вареные креветки — 85 г
• Мини-кукуруза — 6 штук
• Свежие шампиньоны — 10 штук
• Свежая кинза (кориандр) — 1 ст. ложка
• Вода — 75 мл
• Репчатый лук — 1 головка
• Чеснок — 1 зубчик
• Оливковое масло — 2 ст. ложки
• Соль и свежемолотый черный перец — по вкусу

Приготовление

Совет по рецепту

Если хотите разнообразить блюдо, замените сладкий зеленый горошек ростками золотистой фасоли. А для любителей остроты можно добавить к лукам, капусте и перцу немного перца чили.

Чары весеннего морозника

Первый раз морозник привлек внимание многих цветоводов на просторах садов. С нежными зелеными листьями и крупными, аккуратно склоненными цветами, он кажется символом ранней весны. Его цветы различных оттенков — от белого и розового до фиолетового — завораживают, как и название «рождественская роза», потому что в более теплых регионах они расцветают в день Рождества.

Особое восхищение вызывает черный махровый морозник, который на фоне белого снега смотрится по-настоящему загадочно. Однако, стоит помнить, что это не такое простое растение, как может показаться на первый взгляд.

Уход за капризным питомцем

Морозник — это не только шикарный внешний вид, но и определенные требования к уходу. Начинающие цветоводы могут поддаться соблазну его популярности, но стоит учитывать, что он требует внимательного отношения. Самый выносливый вид — кавказский морозник, однако экзотичные сорта требуют более тщательного ухода и могут капризничать.

• Нужна правильная почва: рыхлая и плодородная.
• Обязательно мульчирование, чтобы защитить от пересыхания.
• Растение предпочитает полутень и не переносит прямых солнечных лучей или слишком темных участков.

Морозник медленно разрастается и может украшать сад большими куртинами, но требует регулярного ухода. Некоторые владельцы отмечают, что цветение происходит не ранее чем через три года после посадки.

Опасные свойства и мифы

Немало слухов и мифов связано с морозником. Известность ему принесло и ядовитое свойство: в прошлом люди использовали растение как народное средство от многих недугов, что впоследствии стало причиной скандалов из-за его токсичности.

Несмотря на свое опасное соседство с ядовитыми растениями, морозник в саду не представляет серьезной угрозы, особенно для животных, поскольку имеет горький вкус и не привлекает внимание домашних питомцев.

Таким образом, несмотря на свою капризную натуру и ядовитость, морозник все равно завораживает, и его красота искушает садоводов. Оставив в стороне мифы и страхи, можно смело добавить это загадочное растение в свой сад.

Определяемся с выбором

Каждому из нас знакомы чувства обиды и желание отомстить. Но в зависимости от характера и личных качеств, некоторые люди склонны прощать, а другие помнят обиды долгие годы. Важно осознать свою мстительность, чтобы понимать, как это отражает вашу личность.

Что говорят о вас выбранные животные

Итак, на картинке представлены два животных: ворон и бык. Ваш выбор напрямую указывает на ваше отношение к обидам:

• Ворон: Если ваш выбор пал на ворона, вы, вероятно, принадлежите к числу злопамятных людей, которые не забывают обиды. Вам бывает сложно простить, и даже если вы выглядели прощающими, в сердце остается «осадок«. Этот подход может показаться вам единственным способом защитить себя, но порой стоит находить в себе силы для прощения, особенно если обидчик искренне раскаивается.
• Бык: Если вы выбрали быка, то, вероятно, вы гораздо менее мстительны. Вы не стремитесь к конфликтам и готовы идти на компромисс ради мира. Однако, защитив своих близких, вы можете проявить решительные меры, если кто-то причинит им боль. Вам легко находить общий язык, и отсутствие желания мести обычно приносит душевное спокойствие.

Результаты и выводы

Помимо выбора животного, важно помнить, что мстительность может вызывать внутренние конфликты. Многие из нас способны научиться прощать и возвращаться к гармонии с окружающими. Понимание своих склонностей к обиде и мести поможет создать здоровые и полноценные отношения с людьми вокруг вас.

Лауреатами стали 35 СМИ и блогов из разных регионов страны. Они вышли в финал после состязания, в котором принимали участие 1329 СМИ и блогов.

Призовые места в конкурсе распределились так:

Категория «Федеральные и региональные СМИ»

Номинация «Печать»

1 место – газета «АиФ-Пермь», г. Пермь

2 место – журнал «ЛИЦА Липецкой области», г. Липецк

3 место – газета «Дагестанская правда», г. Махачкала

Номинация «Телевидение»

1 место – телеканал ОТР (Общественное телевидение России), г. Москва

2 место – Коми республиканский телевизионный канал, г. Сыктывкар

3 место – медиаагентство «Самара 450», г. Самара

Номинация «Интернет»

1 место – МТРК «МИР», г. Санкт-Петербург

2 место – информационное агентство «Башинформ», г. Уфа

3 место – сайт газеты «Известия Мордовии», г. Саранск

Номинация «Единство народов»

1 место – Информационное агентство России ТАСС, г. Москва

2 место – телеканал МЭТР, г. Йошкар-Ола

2 место – телеканал «Удмуртия», г. Ижевск

3 место – издательский дом «Периодика Ставрополья», г. Ставрополь

Категория «Этнические и локальные СМИ»

Номинация «Печать»

1 место – газета «Кодима», г. Петрозаводск

2 место – газета «Сельская новь», г. Богучар, Воронежская область

3 место – газета «Няръяна вындер» (Красный тундровик), г. Нарьян-Мар, НАО

Номинация «Телевидение»

1 место – телекомпания «Златоустовское телевидение», г. Златоуст, Челябинская область

2 место – телекомпания «Няганский телеканал», ТК, г. Нягань, ХМАО-Югра

3 место – телекомпания «За! ТВ», ТК, г. Мелитополь

3 место – телеканал «Толк», г. Барнаул

Номинация «Интернет»

1 место – портал Myslo, г. Тула

2 место – газета «Балтач танары», с. Старобалтачево, Республика Башкортостан,

3 место – сетевое издание «Усинск-Новости.РФ», г. Усинск, Республика Коми

Номинация «Единство народов»

1 место – газета «Большая районка», г. Калининград

2 место – радио «Болгар радиосы», г. Казань

3 место – газета «Верхнехавские рубежи», с. Верхняя Хава, Воронежская область

Номинация «Этнозвук»

1 место – радиоканал «ФМ на Дону», г. Ростов-на-Дону

2 место – радиоканал «Липецк-FM», г. Липецк

3 место – блог «Голоса народов», ВКонтакте, г. Кудрово, Ленинградская область

Номинация «Детские и молодежные СМИ»

1 место – ОТРК «Югра», г. Ханты-Мансийск

2 место – журнал «Радуга», г. Сыктывкар

3 место – видеоканал газеты «Луч Локомотивного», пгт Локомотивный, Челябинская область

Номинация «Блоги»

1 место – «Ода дому», ВКонтакте, г. Киров

2 место – «Вячеслав Романов Pandasakha», ВКонтакте, с. Нуорагана, Республика Саха (Якутия)

3 место – «Люди Ф», ВКонтакте, г. Москва

Награды лауреатам вручили члены жюри конкурса.

По традиции «СМИротворца» победителей поздравляют артисты, выступающие в жанре «современная этника». В этом году праздничное настроение участникам и гостям церемонии обеспечили VetkaFolk, ансамбль «Лен» и студия этно танца «Буин Хан».

Церемония награждения стала завершающим мероприятием деловой программы Международной недели «Народы России» и прошла под девизом «СМИротворец. Слово, которое объединяет».

По словам председателя оргкомитета конкурса, президента Гильдии межэтнической журналистики Маргариты Лянге, итогами восемнадцатого по счету «СМИротворца» стали не только призы лауреатам, но и профессиональные и дружеские контакты, которые завязались между журналистами в ходе обмена опытом на заключительном этапе конкурса.

Конкурс «СМИротворец-2026» проводится Федеральным агентством по делам национальностей в рамках Государственной программы РФ «Реализация государственной национальной политики» по инициативе и при поддержке Гильдии межэтнической журналистики.

Информационное агентство ТАСС – генеральный партнер конкурса.

Информационные партнеры – Издательский дом «Аргументы и факты», газета «Московский комсомолец», Национальная ассоциация телерадиовещателей, Общественное телевидение России, Союз журналистов России.

Фото: Надежда Жуковская

Подписывайтесь TG | MAX | VK | Rutube | Дзен | ОК

Необходимые ингредиенты для теста

• Тесто:
• Мука – 450 г
• Картофельный отвар – 250 мл
• Сухие дрожжи – 1,5 ч.л.
• Сахар – 1,5 ч.л.
• Сметана – 2 ст.л.
• Растительное масло – 2 ст.л. (для теста)
• Масло для жарки

Подготовка вкусной начинки

• Начинка:
• Картофель – 1 кг
• Лавровый лист – 2 шт.
• Лук – 2 шт.
• Сливочное масло – по вкусу
• Черный перец – по вкусу
• Растительное масло – для жарки лука
• Соль – по вкусу

Этапы приготовления пирожков

Сначала необходимо очистить и нарезать картофель, поместив его в холодную воду с лавровым листом. После закипания варить до готовности, затем слить отвар, который пригодится позже.

На следующем этапе готовится картофельное пюре, в которое добавляется сливочное масло. Лук нарезается кубиками и обжаривается до золотистого цвета на растительном масле. Для сочности можно добавлять немного воды. Соедините лук с пюре, приправьте по вкусу солью и перцем.

Теперь пришло время теста: в отваре растворите дрожжи, сахар и соль, дайте настояться 5 минут. Просейте муку, затем смешайте её с отваром, добавляя сметану и растительное масло. Замесите тесто, добавляя оставшуюся муку, затем положите его в смазанную маслом миску, накройте и оставьте подходить на 1,5 часа.

Как только тесто поднимется, разделите его на 12 частей и сформируйте шарики. Раскатается каждый шарик от центра к краям, положите в середину около 1,5 столовых ложки начинки и аккуратно заверните, защипнув края.

На последнем этапе разогрейте растительное масло и жарьте пирожки швом вниз до золотистой корочки. Готовые пирожки стоит выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.

Следуя этим простым шагам, можно добиться удивительного результата: невероятно нежные пирожки, которые приятно удивят даже самых взыскательных гурманов.

История и происхождение сорта

Сорт «Ирэн» был создан известным российским селекционером Евгением Георгиевичем Павловским, который вложил немало усилий в отбор лучших генотипов для адаптации к российским климатическим условиям. Этот сорт появился в результате скрещивания двух отобранных форм — Супер Экстра и Ризамат. Обе линии принесли в Ирэн ценные черты, как отличительное созревание так и высокие вкусовые качества.

От Супер Экстра «Ирэн» унаследовал ранний срок созревания и крупные ягоды, в то время как от Ризамата — яркий окрас и сочную мякоть. Несмотря на его отличительные черты, данный сорт не является самым устойчивым к грибковым болезням, что требует особенного подхода в агрономии.

Как выглядит сорт и его характеристики

«Ирэн» относится к сортам с ранним созреванием, требующим около 110-115 дней от начала вегетации до сбора плодов. В большинстве регионов России урожай готов к сбору уже в конце июля или начале августа. Кусты сорта «Ирэн» проявляют сильный рост, что требует много места для нормального развития, необходимо соблюдать расстояние между кустами в 2,5-3 метра.

Хотя сорт обещает высокий урожай, фактическая его реализация зависит от качества ухода. Кусты склонны к перегрузке, что ведет к ухудшению качества плодов. Поэтому важно вовремя проводить нормировку урожая и следить за состоянием растения, чтобы избежать грибковых заболеваний.

Урожай и его особенности

Грозди «Ирэн» имеют коническую форму и могут достигать веса около 500 граммов. Отличаются ярким морозно-красным окрасом и крупными ягодами. Масса ягод может варьироваться от 12 до 15 граммов, а их форма чаще всего овальная. При правильном уходе плоды становятся сладкими и хрустящими, что делает их отличным выбором для свежего потребления.

Приемлемая зимостойкость сорта составляет -23 °C, что требует обязательного укрытия на зимний период, особенно в зонах с суровыми зимами. Важно правильно подготовить лозу к холодам, чтобы сохранить её жизнеспособность на будущий год. Среди ключевых мер защиты — профилактические обработки фунгицидными препаратами и правильная агротехника.

При реализации всех условий и постоянном уходе за лозами винограда «Ирэн», садоводы могут наслаждаться сладкими и ароматными ягодами осенью, а также получать хороший урожай в течение многих сезонов.

Жителей Башкирии обвинили в подготовке теракта на железной дороге под Ашой;

Детей убитой в "Вишневой горке" женщины передали родному отцу;

Сотрудники ГАИ открыли огонь, чтобы остановить нарушителя в Сосновском округе;

Зимой из Челябинска будут доступны перелеты по 17 маршрутам;

Миндортранс берет под особый контроль безопасность на южноуральских трассах;

Бронзовую фигурку Уголька-добытчика установили в Коркино.

Подписывайтесь на " Вести Южный Урал" в MAХ

3 года воспитательной колонии. Подростку, который избил ребенка в Чурилово, зачитали приговор

Челябинцы потеряют еще одну маршрутку. С 13 ноября перестанут ходить ПАЗики № 92.

10 лет колонии + штраф 6,5 млн руб. В Челябинске осудили бывшего начальника отдела закупок Арианта Максима Бергера

На Южный Урал наконец идет зима. К концу недели в регионе пройдут дожди с мокрым снегом

Не все нарушения устранили. В Челябинске закрыли один из филиалов пансионата «Алые паруса»

Курьерам могут запретить кататься по тротуарам. Минтранс подготовил ужесточения правил для электросамокатов и транспорта тяжелее 35 кг

Один из участников массовой драки на ЧТЗ отметит Новый год в СИЗО. Такое решение принято в Тракторозаводском райсуде

Подписывайтесь на 31 канал в МАХ

ЦСКА обыграл магнитогорский «Металлург» со счетом 7:3 в гостевом матче регулярного чемпионата Fonbet КХЛ.

В составе победителей шайбы забросили Максим Соркин (21-я и 58-я минуты), Павел Карнаухов (31), Денис Гурьянов (40, 44), Николай Коваленко (46) и Марат Хайруллин (49). У проигравших отличились Александр Сиряцкий (21), Никита Михайлис (21) и Игорь Нечаев (33).

ЦСКА выиграл четвертый матч подряд.

ЦСКА набрал 34 очка в 22 матчах и лидирует в Западной конференции. «Металлург» с 26 очками в 24 играх занимает первое место на Востоке.

ЦСКА

«Металлург» на своем льду проиграл ЦСКА в матче FONBET Чемпионата КХЛ — 3:7. Для московской команды это четвертая победа подряд, а «Магнитка» прервала свою серию.

Во втором периоде команды забросили по три шайбы: у хозяев отличились Александр Сиряцкий, Никита Михайлис и Игорь Нечаев, у гостей — Максим Соркин, Павел Карнаухов и Денис Гурьянов. В третьей 20-минутке армейцы забили еще четыре гола.

- Переживем, сделаем выводы, будем сильнее, - написала пресс-служба ХК после окончания матча в соцсетях.

Кстати, сегодняшний матч начался с торжественной церемонии. Виктора Рашникова всей ареной поздравили с награждением орденом «За заслуги перед Отечеством» I степени.

Несмотря на поражение, «Металлург» с 36 очками в 24 играх продолжает возглавлять Восточную конференцию. ЦСКА набрал 34 очка за 22 матча и лидирует на Западе.

В следующем матче «Магнитка» 5 ноября примет «Нефтехимик».

Аэропорт Челябинска перешел на зимнее расписание. Доступны 17 прямых направлений: 12 внутренних, два в страны СНГ и три - дальнее зарубежье. Рейсы будут обслуживать 15 авиакомпаний, рассказали в пресс-службе аэропорта.

Больше всего рейсов запланировано в Москву — до 9 в сутки. В Санкт-Петербург ежедневно можно улететь 2–3 раза. Также прямые перелеты доступны в Сочи, Минеральные Воды и Краснодар.

Нашим землякам по-прежнему доступны рейсы в Красноярск, Новосибирск, Нижний Новгород, Норильск, Сургут, Калининград и Ханты-Мансийск.

Среди зарубежных направлений — чартеры в Шарм-эль-Шейх и Хургаду, а в ноябре планируется возобновление полетов в Пхукет. Из регулярных международных рейсов — Душанбе и Ташкент, полетная программа в Ташкент запланирована с 4 декабря.

Дорожники подготовились к зиме и гололеду — трассы Южного Урала готовы обслуживать 315 единиц техники

В регионе стартовал новый сезон губернаторских грантов для НКО

В Челябинске после четырехлетнего ремонта открылась картинная галерея, а рядом с РМК-Ареной построят Центр развития баскетбола РФБ.

Конькобежка Ксения Прибытова в составе сборной России впервые выступит на юниорском этапе Кубка мира по шорт-треку в Италии

Челябинск и Ташкент свяжут прямым авиасообщением с 4 декабря

Прокурор Игорь Донгаузер подвел краткие итоги 2026 года и рассказал о динамике преступности в регионе

Телеканал ОТВ приглашает подростков на кастинг проекта «Наше все»!

На Южном Урале живут представители 132 национальностей! Наша сила в единстве и уважении друг к другу. С предстоящим Вас праздником и хороших выходных!

Главные новости области — в Макс

Друзья, наша аудитория в МАХ достигла круглой цифры — 6600 подписчиков! ИА «Первое областное» искренне радо, что вы с нами.

Спасибо каждому, кто читает, комментирует и делится нашими материалами. Мы будем и дальше радовать вас новыми интересными героями, историями и публикациями, сообщать о самом важном, что происходит в Челябинской области.

Впереди у нас новые рубежи и высоты! В преддверии Дня народного единства хотим сказать: мы — одна большая семья. С наступающим праздником, дорогие читатели!

Оставайтесь с нами, будет еще много интересного.

Главные новости области — в Макс

В Челябинске завершается «белкопад» — период, когда из гнезд массово выпадают маленькие бельчата. Как пишет chel.aif.ru, спасает белок единственная в стране официальная волонтерская организация «Белкоспас».

Главные опасности для городских белок — спил деревьев и шквалистый ветер. Еще одна неочевидная угроза — горожане, которые насыпают в кормушки орехи, для белок подходит не все.

При своевременной помощи выживаемость упавших малышей высокая, а вот у взрослых — крайне низкая. Общими усилиями волонтеров по всей России удается спасти около 70% пострадавших зверьков.

Истории бывают разные. В Челябинске волонтер Марья Ковязина спасла белку Цветусю, которую в детском саду отбили у хищной птицы испуганные воспитатели и дети. Белка получила сильные ушибы, была дезориентирована, но ее выходили и выпустили на волю на глазах тех самых детей.

Глава государства поздравил с наступающим Днем народного единства и подчеркнул, что Год единства не должен заканчиваться 31 декабря. Кроме того, он поручил Правительству совместно с Администрацией Президента проработать предложения по продолжению этой работы на постоянной основе.

Ключевые заявления Президента:

— По всей России прошли тысячи мероприятий, укрепивших связи между народами, регионами, религиозными и национальными объединениями.

— Новая стратегия государственной национальной политики направлена на укрепление общероссийской гражданской идентичности при сохранении культурного многообразия и уважении к традиционным религиям.

— В стране заметно вырос интерес к изучению национальных языков, ремесел и обычаев. Особое внимание уделялось проектам, объединяющим детей и молодежь разных национальностей и вероисповеданий.

— Любовь к семье, уважение к старшим, забота о родителях, честность и служение Родине — общие ценности всех народов России. Культурное многообразие обогащает страну и делает ее сильнее.

— Владимир Путин отметил важность работы на местах по предупреждению межнациональных конфликтов. Для этого необходима правовая, кадровая, методическая и финансовая поддержка специалистов.

— Лучшие инициативы Года единства должны получить продолжение в 2027 году. Успешные проекты и управленческие практики необходимо включить в федеральные и региональные планы.

— РФ занимается подготовкой грамотных специалистов по межнациональным отношениям.

10 методов стать лучшим человеком

• 1. Выражайте свои чувства. Ничто так не радует, как слова любви. Это касается не только романтических отношений, но и близких - родителей и детей. Напомните им, как они дороги для вас.
• 2. Делайте комплименты. Простое «ты сегодня прекрасно выглядишь» может сделать день другого человека. Искренние комплименты поднимают настроение и повышают самооценку.
• 3. Проявляйте благодарность. Скажите спасибо тем, кто что-то для вас сделал, тем самым вы укрепите ваши отношения и создадите позитивную атмосферу вокруг.
• 4. Умейте слушать. Быть хорошим слушателем - это огромный дар. Позвольте людям делиться своими мыслями и чувствами, уделите им свое время.
• 5. Просите прощения. Осознание своих ошибок и просьба о прощении не только облегчает душу, но и позволяет вашему окружению почувствовать себя ценным.

• 6. Дарите подарки. Спонтанные маленькие сюрпризы способны вызвать радость. Это не обязательно должны быть дорогие вещи, главное - внимание и теплота.
• 7. Вкладывайте энергию в свое сообщество. Участвуйте в волонтерских мероприятиях и помогайте местным организациям, это обогатит вашу жизнь и жизнь других.
• 8. Поддерживайте нуждающихся. Если вы можете, предлагайте свои навыки или помощь организациям, которые работают для блага общества. Даже простая финансовая поддержка может изменять судьбы.
• 9. Иногда ваши рукописи могут многое изменить. Простая помощь на улице или в повседневных делах может существенно улучшить жизнь людей. Ищите возможности для помощи вокруг.
• 10. Делитесь ненужными вещами. Поздравьте те вещи, которые больше не нужны вам, тем, кому они пригодятся. Это не только очистит ваш дом, но и поможет тем, кто в отчаянии.

Таким образом, следуя этим простым рекомендациям, каждый может значительно улучшить свою жизнь и жизнь окружающих. Разбейте рутину добротой!

История 77-летней жительницы Челябинска — пример того, как обычное обследование может спасти жизнь. Десять лет назад во время плановой флюорографии у нее заподозрили опухоль в правом легком. Компьютерная томография выявила очаг всего 6 мм — размером с горошину.

Опухоль оказалась злокачественной. Хирурги Челябинского онкоцентра провели операцию: удалили верхнюю долю правого легкого с регионарными лимфоузлами. Все прошло без осложнений. Сегодня, спустя 10 лет, женщина живет обычной жизнью, радуется внукам и не пропускает контрольные обследования.

Эту историю челябинские врачи вспомнили неспроста: в России проходит неделя профилактики рака легких. И напоминают: диспансеризация включает скрининги для раннего выявления онкозаболеваний. Пройти их можно бесплатно по ОМС.

Не откладывайте обследования — они могут спасти жизнь!

Главные новости области — в Макс

Воспитанница челябинской школы тенниса имени Маниона Валерия Галяева завоевала золото в парном разряде на международном турнире J60 Aktobe Open-1 в Казахстане. В одиночном состязании она дошла до четвертьфинала и заняла 5–8 место.

Галяева выступала вместе с Кристиной Камоловой из Красноярска. В финале российский дуэт обошел представительниц Казахстана Гаухар Актан и Эвелину Балаганскую.

Турнир в Актобе собрал молодых теннисистов из восьми стран. Спортсменка участвовала в соревновании после перерыва, взятого на восстановление из-за травмы.

Масштабный проект Федерации дзюдо России выходит на финишную прямую: завершились турниры в легионах, определились все участники Гранд-финала в Москве. Челябинская команда получила путевку одной из первых!

На групповом этапе нашим спортсменам до 18 лет предстоит сразиться с командами Уфы, Краснодара и Нальчика! По две сильнейшие команды из каждой группы выйдут в полуфинал и по схеме «крест-накрест» определят финалистов. Турнир пройдет в Москве 8–10 ноября.

Главные новости области — в Макс

единства!

Главное управление ветеринарии Челябинской области поздравляет всех жителей нашего многонационального региона с праздником.

Этот день напоминает нам, что наша сила — в сплоченности, уважении друг к другу и общих ценностях. Одной из таких незыблемых ценностей всегда были доброта, милосердие и ответственность.

Для ветеринарных врачей единство — это ежедневная совместная работа во благо людей и животных. Во всех уголках области наши специалисты

трудятся как одна большая семья, обеспечивая безопасность и здоровье региона. Мы знаем, что настоящая забота о братьях наших меньших — это дело каждого из нас. Любовь к животным объединяет людей самых разных возрастов, профессий и национальностей!

В этот праздничный день мы желаем Вам гармонии, тепла и уюта в Ваших

домах. Пусть рядом всегда будут верные четвероногие друзья!