Тишина тоже бывает громкой: 5 признаков, что вашему ребёнку нужна поддержка
Мы привыкли обращать внимание на кашель, температуру или ссадину на коленке. Но как заметить, если болит то, что не видно глазу душа ребёнка? Дети не всегда могут сказать: Мама, папа, мне плохо. Чаще они говорят об этом поведением.
Мы выделили 5 ключевых сигналов, которые могут говорить о том, что ребёнку нужна психологическая помощь:
1 Резкие перемены в поведении
2 Нарушения сна и аппетита
3 Возвращение старых привычек
4 Частые жалобы на физическое недомогание
5 Социальная изоляция
Что делать, если вы заметили эти признаки?
Главное не паниковать и не обвинять. Поговорите с ребёнком. Спросите, что его тревожит, и, что важнее всего, выслушайте без осуждения. Дайте ему понять, что вы на его стороне, что бы ни происходило.
Если ситуация не меняется в течение 23 недель, не бойтесь обратиться за помощью к детскому психологу. Это не признак слабости, а проявление настоящей родительской любви и заботы.
Татьяна Селютина, врачпедиатр участковый детского поликлинического отделения Районной больницы с. Октябрьское:
К сожалению, родители приводят ребёнка к психологу, когда ситуация уже стала критической. Многие до сих пор живут с установкой само пройдёт или это просто такой характер. Но детская психика, хоть и гибкая, имеет свой предел прочности.
Особенно хочу выделить телесные жалобы без видимых причин. Ребёнок не симулянт. Если у него каждое утро перед школой болит живот, его нервная система буквально кричит о перегрузке. Он не может сказать: я боюсь контрольной или надо мной издеваются, его тело берёт удар на себя.
Второй важный момент резкая смена типа поведения. Если ваш тихоня вдруг начал грубить и хлопать дверями, это не значит, что он испортился. Скорее всего, внутри у него накопилось столько напряжения, что оно ищет выход любым способом.
Главный совет родителям: станьте для ребёнка безопасной гаванью. Отложите телефоны, присядьте рядом и скажите: Я вижу, что тебе сейчас непросто. Я не буду тебя ругать, я просто хочу помочь. Расскажи мне, что ты чувствуешь. Иногда одного такого честного разговора бывает достаточно, чтобы снять острое напряжение. Но если вы видите, что ваших сил не хватает не стесняйтесь просить помощи у специалистов. В этом нет ничего постыдного. Это и есть ответственное родительство.
Екатерина Рожко