Как подготовить иммунитет к сезону простуд?
В среднем каждый взрослый человек болеет респираторными инфекциями около двух раз в год, школьник — около трёх, а ребёнок дошкольного возраста может болеть аж до шести раз в год.
Мы подготовили для вас советы по профилактике гриппа и ОРВИ. Читаем, берем на заметку:
Первое правило — чаще мыть руки.
Используйте очистители воздуха — они помогут "выловить" вредные микробы.
Одевайтесь по погоде и следите за температурой в помещении.
Больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком.
Ну и самый надёжный способ уберечься от гриппа и осложнений — сделать прививку.
