Ученые: скука полезна для мозга
Ученые выяснили, что на самом деле скука полезна для человеческого мозга, а ничегонеделание может снизить уровень стресса и спасти от депрессии. Когда человек ничем не занимается, у него начинают активироваться важные нейронные связи, которые отвечают за творческое мышление и саморефлексию.
Когда человек скучает, активность внимания снижается, а режим, связанный с внутренними размышлениями, наоборот, активируется. Такое состояние позволяет улучшить аналитические способности, снизить стресс и вылечить депрессию.
Ученые советуют хотя бы раз в неделю давать разгрузку мозгу и… просто расслабляться.
#News #Russia #Скука #Мозг #Польза
